清武社会福祉会

ママ達の日常の子育ての疲れを、ヨガで心も身体もリフレッシュ

しましょう♪ということで、１０月２２日に「ママヨガ」を開催しました。

自分の心と向き合って身体にアプローチすることで、自律神経も整えることができ、

気持ち良く心身のほぐれを意識することができたのではないでしょうか。